题目:促进睡眠的最有效措施( )。
2020-05-20
苏某,男,44岁。患失眠症三年余。刻诊:每晚心烦辗转不能入眠,常每夜睡眠不足4小时,白天精神不振,周身燥热,心情急躁,口渴喜冷饮,便秘尿黄赤,舌红苔黄,脉滑数。
A、睡前避免娱乐活动
B、晚间少饮茶
C、睡前不宜饮酒
D、白天进行适当的体育锻炼
E、晚间可少饮一点咖啡
A、睡前避免娱乐活动
B、晚间少饮茶
C、睡前不宜饮酒
D、白天进行适当的体育锻炼
E、晚间可少饮一点咖啡
正确答案:D
试题解析: